La Dirección de Salud de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán difundió recomendaciones para cuidar la piel y los ojos de la radiación ultravioleta. Las medidas deben sostenerse durante todo el año y reforzarse en primavera y verano.
La exposición al sol puede causar daños acumulativos incluso en días nublados y durante el invierno: los rayos ultravioletas atraviesan las nubes y están presentes en todas las estaciones. Con el lema «Cuida tu piel, cuida tu vida», el municipio realizó una edición especial de Peatonales Saludables, actividad que se organiza los viernes en la esquina de Muñecas y Mendoza.
Durante la jornada, la médica clínica Cynthia Ruiz y la médica oftalmóloga Graciela Finkelstein compartieron las siguientes pautas:
- Usar protector solar todos los días, en cualquier época del año. El daño se acumula y puede provocar envejecimiento de la piel y problemas graves, como cáncer de piel.
- Evitar exponerse al sol entre las 11 y las 15, cuando el índice ultravioleta (UV) es elevado.
- Elegir un protector solar con factor de protección (FPS) de 50 como mínimo y filtros UVA y UVB.
- Aplicarlo a diario y volver a colocarlo cada dos horas, especialmente durante el verano.
- Usar anteojos de sol con filtro UV certificado, mayor a 400, para prevenir cataratas, maculopatías y pterigión, una patología frecuente en el norte argentino.
- Extremar los cuidados en los grupos de riesgo, entre ellos niños y adultos mayores.
- Complementar la protección con sombreros o gorras y ropa de mangas largas, preferentemente de colores claros.
- En el caso de los adultos mayores, prestar atención a la hidratación oral, ya que pueden tener alterada la sensación de sed.
Marcelo Sagra, coordinador de Peatonales Saludables, destacó la función de la piel como barrera frente al exterior y su relación con otras afecciones: “Por diferentes factores, la piel es nuestra primera barrera ante el exterior y es la que manifiesta todo tipo de patologías. Es así que cuando uno está mal en cualquier parte del organismo, siempre hay una manifestación a nivel de la piel”.
Sagra informó que la campaña «Cuida tu piel, cuida tu vida», realizada junto con el laboratorio Andrómaco, tendrá una nueva edición el viernes 17 de septiembre en Muñecas y Mendoza, ante la llegada de la primavera.